网站地图

内蒙古水处理设备公司 中国流体过滤分离专家
专注分离纯化技术研发

全国解决方案定制热线
当前位置:首页 > 资讯中心 > 饮水健康

☆饮水健康☆学生中存在的不良饮水习惯--赤峰直饮水设备-赤峰纯净水设备-赤峰水处理设备


来源:东北亚水网  作者:内蒙古水处理  日期:2010-03-04 17:12:17

目前学生中存在的不良饮水习惯:
  1.经常吃冷饮习惯不好
  常吃冷饮极易使学生们的肠胃受损,很容易造成脾胃虚弱的后果,严重时会出现神经性腹泻,只要吃生冷食品就会腹泻,而这种病一旦患上就极难治愈,尿量减少,不利于新陈代谢,而代谢废物长期堆积于体内,对肝、肾等器官有不良影响。
目前学生在校饮水方式及存在的问题: 

  2.被动饮水:等渴了再想喝水
  如今天气越来越暖和,放多孩子经常放学一进门就“咕嘟咕嘟”灌下一大杯凉开水,如果学生经常如此,那就证明他确实经常处于缺水状态。人感到口渴,实际是细胞已经出现脱水现象,等口渴时再渴水,表明体内失水已经严重,水分最快也需24小时才能补充身体所需,所以在口渴时再喝水其实为时已晚,因此中小学生应养成随时主动喝水的习惯。
  3.误将饮料水等同饮用水
  饮料水与饮用水有联系,但也有区别。饮料水多偏于商品经济效益,多在商场、销售网点销售,不是每天的必需品,学生买来满足解渴,而饮用水则是日常必需品。像目前可乐系列、加果法系列、小瓶装饮料等都是饮料用水。从营养学角而言,在选项用饮料时,家长及学生应多选用开胃、助消化、能引起食欲、没有负面作用的饮料,例如我国酸枣法、酸梅法饮料,应当少喝具有引起厌食或加兴奋剂的饮料。
  现在许多家长普遍反映孩子就是不爱喝水,而喜欢喝带气、带甜味、带味道的饮料不但容易造成学生的厌食与厌水,长期下去会造成学生的营养缺乏症,造成学生酸性体质。饮用过多酸性饮料,必然会使机体血液呈酸性,不利于血液循环,肌肉内乳酸堆积多,容易产生疲劳感,进而导致机体免疫力下降,易患感冒、龋齿、牙周炎等多种疾病。酸性食物过多摄入,还会使胃酸增加,过多的胃酸是造成目前儿童胃病和胃溃疡增多的主要原因之一。而且根据有关机构的研究表明,长期饮用水酸性饮料,会直接影响、损坏学生牙齿的外保护层。
  作为饮用水除了讲安全卫生外,更重要的是要讲水的营养与健康,要符合学生人体生理需要水,对学生不会产生负面生理效应的水。
  4.不注意喝水,每日饮水量不足
  如今人们对饮水的认识程度远赶不上“吃”,认为吃要讲营养,而饮水只可用来解渴,不渴就不用喝水。中小学生在学校的大部分时间是在课堂上度过,学校饮水设施不完善,不是想喝水就立即能喝到,时间长了,喝水欲望就减弱了。另外不少学生也没有主动饮水的习惯。
  人体内细胞不断进行代谢,排除废物,散发热量,都会损失水分,保持体内环境的恒定,因此保持人体每日水分摄入与排出平衡十分必要。
  学生每日摄入的水主要来源有三个途径:
  饮水;食物中所含水;因有机营养物质在体内生物氧化过程中产生的代谢水。
  其中代谢水来源很少,只占总摄入量8%左右。60%是靠饮水来补充,饮水对保持每日机体内水的动太平衡,尤其是保持血管中血浆稳定,即血液循环稳定起很大作用。
  当饮水不足时,身体内缺水程序较严重,引起相对的渗透压增高,水则由组织间液向血循环内液流动,呈现早期脱水现象。若这时水分补充不及时,缺水加重,细胞内液的水则流向组织间液,这样这产生细胞内脱水现象。若这时水分补充不及时,缺水回重,细胞内液的水则流向组织间液,这样这产生细胞内脱水,脱水严重就损伤细胞,尤其易损伤脑细胞。为什么有些学生上课时间长了,就会感到疲劳,精神不集中,这除了固体营养物质摄入不足或不平衡外,很大程度上和体内细胞脱水有关。因此学生不但要养成吃早餐的习惯,而且要养成早晨喝水而且要喝足的习惯。  
 1.直接饮用自来水 很多经济条件不发达的地区,学生普遍直接饮用饮自来水,而且夏天生饮习惯更为普遍。我们应看到从大多数地区讲,自来水受水源污染,超负荷运转及自来水输配管道的二次污染,影响终端自来水水质差,很多卫生指标超标,尤其水中铁锈超超标,而且水质越差的地方,水中含氯漂白粉投入越多,水中有机物与多余氯结合形成三卤甲烷,是体致癌物质,要强调一点,自来水是生活饮用水,不只是饮用水。现在作为自来水的水源,污染程度也不容乐观,所以除一些大城市原水保护好,水厂净化条件先进,终端水质有保证才能生饮外,大多数情况不宜提倡生饮。从全国讲,我们自来水厂的净化工艺、设备及管理水平、自来水品质、输水管道等,还做不到国外能直接饮用的水平。
  2.饮开水
  由于自来水存在二次污染和异味问题,为保证学生饮水卫生,有些学校备有集体锅炉和热水机,把自来水烧开供饮用。把“有问题”的自来水烧成“开水”饮,而开水只是把水中微生物杀死,原来自来水中残留的重金属、有机物等污染物仍然留在水中。所以自来水还是在学校通过进一步深加工后再烧成开水饮或直接饮用为好。
  3.学生自带水
  现在学生自带水很普遍,而且种类多样,有纯净水、蒸镏水、各种可乐及饮料,品牌、容器也各式各样。自带水家长、学生都麻烦,每天离家时多一项“各水”程序,另外影响学校教室、书桌等的整洁环境,同时也容易产生学生间互相攀比的现象。
  4.从小卖部买饮料
  经济状况比较好的家庭,为了怕自带水麻烦,家长每天给学生一定的零花钱到学校附近的小卖部买饮料。自带水还是备学生“解渴”,而学生除了非常渴时买矿泉、纯净水来解渴外,大部分是为解馋而买可乐、雪糕之类的冷饮。这种方式容易养成学生随便花钱不懂节约的习惯,更有的学生把家长给买饮料的钱用在玩游戏机上,这也容易造成学生之间的攀比现象。
  5.桶装饮用水
  不少学校引进IC卡智能饮水机,买卡打水,每杯1角至5角不等,由于IC卡不“智能” ,水价高,二次污染严重,水质难以控制,送水及IC卡管理麻烦等问题己令许多学校饮水机“停工” 。
  综上所述,学生饮水问题的确值得教育部门高度重视,学校饮水工程必须以安全、卫生、价廉、方便为依据。
  保护水资源,改善饮用水质量,推行全民健康饮水战略,实施青少年健康饮水福利工程是关系到造福子孙后代、让他们健康成长的重大问题。

水处理百科:http://www.ltld.net.cn/shuichuli
水处理技术论坛:http://www.dairej.com/bbs

赤峰莱特莱德水处理设备:http://www.ltld.net.cn
大河人家净水设备连锁:http://www.dairej.com
辽宁纯水机/超纯水设备批发:http://www.chunshuiji.org.cn
大连莱特莱德水处理设备:http://www.dalianshui.cn
盘锦莱特莱德水处理设备:http://www.panjinshui.com.cn
朝阳莱特莱德水处理设备:http://www.chaoyangshui.cn
长春莱特莱德水处理设备:http://www.changchunshui.cn
葫芦岛(DAIREJ)水处理连锁:http://www.huludaoshui.cn
锦州(DAIREJ)水处理连锁:http://www.jinzhoushui.cn

上一篇:☆饮水健康☆喝水不要踏入以下4大误区-内蒙古水处理设备-内蒙古超纯水设备-内蒙古软化水设备
下一篇:☆饮水健康☆生活健康指南:十个影响寿命的直接原因--鄂尔多斯水处理设备-鄂尔多斯超纯水设备-鄂尔多斯矿泉水设备(图文)(图文)

相关资讯